Hormony szczęścia całkowicie za darmo. Jak je pobudzić?

Czy uważasz, że szczęście to coś, co można kupić? Nie, szczęście to stan umysłu. Poziom endorfin w organizmie decyduje o tym, jak bardzo jesteśmy szczęśliwi i ile osiągamy. To właśnie te substancje sprawiają, że się uśmiechamy. Jak działają hormony szczęścia?

Czytaj dalej

Jak ważna jest odpowiednia wentylacja w naszym domu?

Wentylacja jest niezbędnym elementem każdego budynku mieszkalnego. Wpływa na mikroklimat panujący wewnątrz, co z kolei ma decydujący wpływ na zdrowie i samopoczucie mieszkańców. System wentylacyjny powinien zapewnić odpowiedni przepływ powietrza w całym budynku…

Czytaj dalej